Valentín Barco explicó que su desembarco en el fútbol europeo implicó cambios profundos en varios aspectos de su día a día. Después de jugar la final de la Copa Libertadores 2023 con Boca Juniors, el joven llegó al Viejo Continente y pasó por clubes como Brighton, Sevilla y Racing de Estrasburgo, antes de arribar a Chelsea. En una charla con los periodistas Gastón y Esteban Edul para su canal de YouTube, el defensor-volante dio detalles sobre su entrenamiento y su alimentación.

“Al arribar a Europa hay que adaptar el físico, porque aquí se trabaja de otra manera: se prioriza la capacidad física, el descanso y la alimentación; si ajustás todo eso, el cuerpo cambia. No basta con talento; tenés que rendir cada tres días y el nivel de la competencia es alto”, afirmó el Colo, quien además comentó su rutina alimentaria, destacando que no suele tomar mate, café ni té. Su desayuno consiste en leche vegetal (de almendras o coco) y tostadas con huevo revuelto.

Sobre la exigencia en el día a día, Barco señaló que las formaciones de los clubes pequeños suelen ser muy físicas, por lo que hay que igualar ese ritmo. “Acá se entrena mucho más en el gimnasio y la alimentación está más controlada; te tratan como a un robot y todo el tiempo hay supervisión, lo que te mantiene al máximo nivel”, afirmó. En cuanto a la comparativa entre ligas, aseguró que la Ligue 1 y la Premier League son muy físicas, pero la inglesa es, a su juicio, la mejor del mundo y cuenta con un nivel de calidad superior al de las otras ligas.

En lo deportivo, el cambio de posición fue un punto clave en su desarrollo europeo. En Estrasburgo jugaba más como lateral, pero con el paso de los partidos el cuerpo técnico apostó por él como volante interior o doble pivote, y ahora se siente más cómodo en la mitad de la cancha. “Entre interno y cinco, son las posiciones que más me gustan; en la Selección me tocó más como interno, acá en Europa trabajo más como doble cinco, pero puedo jugar en cualquiera porque me gustan las dos funciones”, afirmó el jugador de 22 años.

Barco añadió que siempre creyó en sus posibilidades desde la infancia y que su sueño era figurar en una Copa del Mundo. “Lo visualizaba y trabajé para ello. En Boca, además de lo grande que es el club, hay que saber encajar en el momento justo. Si tenés minutos, tenés que aprovecharlos al máximo”, cerró.